Bireysel Yetişkin Terapi

Bireysel terapi, günlük yaşamın karmaşası içinde bireyin kendi içine dönüp bakmasına olanak sağlayan; kendisi, ailesi, arkadaşları veya okul ve iş yaşamına ilişkin farkındalıklarını ve ihtiyaçlarını ifade etmesine, içgörü kazanmasına imkân tanıyan yapılandırılmış bir psikoterapi sürecidir. Bireysel terapiye yalnızca travma veya kriz sonrası başvurulması gerektiği düşüncesi yaygın olmakla birlikte, bu süreç kişinin kendi ihtiyaç hissetmesi ile de başlatılabilir. Zaman zaman herkes, yaşadığı sorunları anlamak ve bu sorunlarla ilgili adım atmak ister; bireysel terapi, bu duygusal, kişisel ve davranışsal sorunların çözümlenmesinde yetişkinlerle gerçekleştirilen profesyonel görüşmeleri kapsar.

Terapi süreci, kişinin geldiği amaç doğrultusunda başlar ve terapist ile danışan birlikte bir tedavi planı oluşturur. Bireysel terapi, planlanan amaçlara ulaşılırken kullanılacak yöntem ve tekniklerin belli olduğu yapılandırılmış bir profesyonel yardım sürecidir. Bireysel terapi, hem yüz yüze hem de online olarak gerçekleştirilebilmektedir.