EMDR Terapisi

EMDR Terapi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme), yapılandırılmış, 8 aşamalı ve üç yönlü (geçmiş, şimdi, gelecek) protokole sahip etkili bir psikoterapi yaklaşımıdır. Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilmiş olan bu yöntem, çift yönlü uyarım ile beynin adaptif bilgi işleme mekanizmasını harekete geçirir. Bu sayede işlenmemiş travmatik anılar, her iki beyin yarım kümesini çalıştıran çift yönlü uyarımlar aracılığıyla işlenir ve olumsuz duygular ile düşünce kalıplarının etkisi azaltılır.

Günümüzde ortaya çıkan bazı semptomlar, geçmişte yaşanan travmalarla ilişkili olabilir. EMDR Terapisi, geçmişteki travmatik yaşantıların duyarsızlaştırılmasını sağlayarak semptomların etkisini azaltır. Bu süreç, travmanın kader olmadığını gösterir; EMDR Terapisi ve uzman bir EMDR terapisti aracılığıyla iyileştirme ve dönüştürme mümkündür.

EMDR Terapi ile kompleks travmalar, kişilik bozuklukları, panik bozukluk, kaygı bozuklukları, depresyon, fobiler, yeme bozuklukları, bağımlılıklar, komplike yas süreçleri, özgüven sorunları, migren, fibromiyalji ve psikosomatik ağrılar gibi birçok psikolojik ve bedensel sorun desteklenebilir. EMDR Terapisi, hem yüz yüze hem de online olarak uygulanabilmektedir.